2606, 2017

Αναγνωρίζοντας το άγχος υγείας (υποχονδρίαση): ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες

Μέρος Β

Στο προηγούμενο μέρος του άρθρου αυτού εστιάσαμε στον ορισμό του άγχους υγείας και τα συμπτώματά του. Στο δεύτερο αυτό μέρος θα εστιάσουμε στους λόγους για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει υποχονδρίαση:

Σοβαρή ασθένεια στην παιδική ηλικία

Όταν το ίδιο το παιδί νοσήσει από μια σοβαρή ή μακροχρόνια ασθένεια, τότε γίνεται το αντικείμενο της προσοχής

2606, 2017

Αναγνωρίζοντας το άγχος υγείας (υποχονδρίαση): ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες

Μέρος Α

Μήπως ασχολείστε συνεχώς με το τι συμβαίνει στο σώμα σας; Μήπως κάθε μικρή αλλαγή σας δημιουργεί αγχογόνες σκέψεις ότι πάσχετε από κάποιο σοβαρό νόσημα; Μήπως συνεχώς παρατηρείτε το σώμα σας για μικρές αλλαγές και τρέχετε αμέσως στο γιατρό; Συνεχώς αναζητάτε στο διαδίκτυο τι μπορεί να σημαίνει το μικρό σπυράκι που βγάλατε στο χέρι; Φοβάστε

709, 2016

«Πως μπορούμε να βοηθήσουμε ένα παιδί να ξεπεράσει τους φόβους του;»

Όλοι θυμόμαστε να έχουμε βιώσει κατά τη διάρκεια των παιδικών μας χρόνων ποικίλους φόβους, καθώς αυτό αποτελεί χαρακτηριστικό γνώρισμα της παιδικής ηλικίας. Η ένταση των φόβων αυτών ποικίλει από παιδί σε παιδί, από τη μία ηλικία στην άλλη, καθώς και το αντικείμενο του φόβου των παιδιών διαφοροποιείται. Καθώς εξερευνούν τον κόσμο τους και καλούνται να

1112, 2015

Άγχος για την υγεία: Τι είναι και πότε γίνεται πρόβλημα;

Η πλειοψηφία των ανθρώπων ανησυχεί για την κατάσταση της υγείας της ανά χρονικά διαστήματα. Κάποιες φορές η εμφάνιση ορισμένων συμπτωμάτων μπορεί να μας ανησυχήσει λίγο περισσότερο και να επισκεφτούμε το γιατρό. Αφού όμως ο γιατρός μας καθησυχάσει ότι δεν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα, συνεχίζουμε τη ζωή μας κανονικά. Τι συμβαίνει όμως με τους ανθρώπους που η

511, 2015

Άγχος για την υγεία: Τι είναι και πότε γίνεται πρόβλημα;

Η πλειοψηφία των ανθρώπων ανησυχεί για την κατάσταση της υγείας της ανά χρονικά διαστήματα. Κάποιες φορές η εμφάνιση ορισμένων συμπτωμάτων μπορεί να μας ανησυχήσει λίγο περισσότερο και να επισκεφτούμε το γιατρό. Αφού όμως ο γιατρός μας καθησυχάσει ότι δεν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα, συνεχίζουμε τη ζωή μας κανονικά. Τι συμβαίνει όμως με τους ανθρώπους που η

211, 2014

Τι είναι η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις;

Μήπως αγχώνεσαι υπερβολικά για τις καθημερινές σου δραστηριότητες; Μήπως ανησυχείς συνεχώς για ασήμαντα πράγματα και βρίσκεσαι σε υπερένταση; Εάν η απάντηση στις παραπάνω ερωτήσεις είναι θετική τότε ίσως πάσχεις από Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή. Τι είναι όμως η διαταραχή αυτή;

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή χαρακτηρίζεται από έντονη ανησυχία και άγχος, τα οποία δυσχεραίνουν τη λειτουργικότητα και την

1307, 2014

Πότε το άγχος από φυσιολογικό γίνεται παθολογικό;

Το άγχος, ο φόβος και η ανησυχία αποτελούν αισθήματα που κάθε άνθρωπος έχει αναμφισβήτητα βιώσει κατά τη διάρκεια της ζωής του σε μικρότερο ή σε μεγαλύτερο βαθμό. Ιδιαίτερα στη σημερινή εποχή της οικονομικής κρίσης, που τα δεδομένα της ζωής αλλάζουν ταχύτατα, πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων αναφέρει τη βίωση έντονου άγχους. Σύμφωνα με τους Kaplan και

1706, 2014

Τι είναι η κοινωνική φοβία και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις

Μήπως η έκθεσή σου σε πολύ κόσμο σε φοβίζει και σε αγχώνει; Μήπως οι κοινωνικές εκδηλώσεις στις οποίες θα συναντήσεις πολύ κόσμο αποτελούν το χειρότερό σου εφιάλτη, νιώθεις έντονο φόβο, κοκκινίζεις και τρέμεις; Ουσιαστικά φοβάσαι ότι θα γελοιοποιηθείς μπροστά στους άλλους και θα μιλήσουν άσχημα για εσένα; Τότε ίσως πάσχεις από κοινωνική φοβία. Ποια είναι

806, 2014

Τι είναι οι κρίσεις πανικού και πώς μπορείς να τις διαχειριστείς σωστά;

Καθημερινά ακούμε γύρω μας πολλούς ανθρώπους να χαρακτηρίζουν μία δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση, στην οποία βρίσκονται, ως κρίση πανικού και όταν ερωτηθούν για το τι ακριβώς βιώνουν στην κρίση αυτή, δεν μπορούν να το περιγράψουν. Είναι πράγματι κρίσεις πανικού ή κάτι άλλο; Πώς ορίζονται οι κρίσεις αυτές και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε σωστά;

Αρχικά, ως κρίση